Instead of giving myself reasons why I can't, I give myself reasons why I can.
Tränandet fick sitta på hyllan idag, så jag tog en ordentlig sovmorgon istället. Otroligt skönt det är att sova! Nu kliar det däremot lite i kroppen, min kropp vill pressa bröst NUUU! Spar på den energin till imorgon istället, då ska det bänkas!! Wiie! Ett av dom roligaste passen under mina veckor!
Förhoppningsvis har den sjuka träningsvärken, från X-fiten i måndags och gårdagens spinning, lagt sig. Det är fan inte nådigt när man knappt kan gå och sitta normalt! På tal om x-fit så var det faktiskt mitt absolut första pass, helt min typ av träningsform, jag fastnade för det på direkten! Ska bli kul att ösa Crossfit framöver! Kanske tillome får med mig gubben på någon omgång också. Han är ju som också nyfiken på denna suveräna träningsform... :)
Så X-fit är absolut något jag rekommenderar er träningsnördar, såsom blivande träningstokar, att prova på åtminstone! :)
2012 - året som gick
En liten tillbakablick på år 2012, ett år som verkligen blev mitt år!
Hållt på med det här inlägget ett bra tag nu, men det har aldrig lyckats bli slutfört eftersom alla bilder är utspridda lite här och var... Men det här får faktiskt duga, annars lär väl år 2013 hinna passera också! :D
Januari
Det blev en dunderstart på året med ett överflöd av nya händelser! Jag och Mikael blev precis sambos och vi bestämde oss för att lämna Sverige, mitt i flytten. Vi packade ryggsäckarna med det allra viktigaste, lämnade vårt hem bestående av flyttkartonger och gav oss ut på äventyr i Asien. Varken jag, Mikael eller Jens hade någon aning om vad som väntade, det enda vi stod med var en enkelbiljett till Manilla (Filippinernas
huvudstad) med mellanlandning i Peking. En riktig utmaning för min del, som jag vuxit något otroligt med!

Litet minikollage från Boracay.
Grillad chinchilla högst upp i mitten... Sugen? Någon?

När vi väl anlänt med flyget till Palawan, blev det en lång och krokig minibussresa mellan Puerto Princesa och El Nido.

Underbara paradisstränder var som vardagsmat...

Gänghäng på stranden efter en trevlig utekväll tillsammans med Emelyn och Henny.
El Nido.
Man får inte vara kräsen med sovplats när man är på resande fot...
Månaden var fullspäckad med oförglömliga äventyr runt om i Filippinerna och med en liten tår i ögat lämnade vi vår favoritstad El Nido, för att resa vidare till Malaysia. Vi hade upptäcktsfärd runtom i Kuala Lumpur med dess maffiga byggnader.
Februari
Vi befann oss i början på månaden i Malaysia. Efter att vi utforskat huvudstaden bestämde vi oss för att vi bara ville ta semester, så vi for vidare till turistön Langkawi. Vi glassade runt för det mesta och njöt av några dagsutflykter. Lite sådär charterkänsla mitt i allt för omväxlingens skull...




Vi gav upp efter ungefär en veckas glassande och for vidare till Sri Lanka. Det var inte många dagars stillhet i Sri Lanka, vi såg nya städer och besökte nya platser var och varannan dag. Sri Lanka kom att bli en riktig prövning, med ett hav av nya upplevelser och intryck! Vi fick verkligen prova på det simpla livet i kombination med action.

Skönaste gänget vi träffade av en ren slump i staden Tissa.
Sri Lanka blev verkligen landet fullt av händelser, på gott och ont. Aldrig utforskat ett land (förutom Sverige) såpass grundligt någonsin, hittills...

Jag och Mikael beslutade oss för att röra oss hemåt i slutet av månaden. På hemfärden tog vi en visit i Milano, men var alldeles för trötta och frusna för att göra destomer upptåg och ta intryck av Italien.
När vi väl var hemma i Sverige igen var vi helt utmattade och överrumplade med alla dessa intryck. Jag var näst intill apatisk, men otroligt lycklig samtidigt!
Mars
Befann mig i en riktig koma, i en märklig mix av rastlöshet och utbrändhet, efter allt resande och ville i princip ge en rak höger till alla som sa "nu är du utvilad, du har ju varit på semester". Semester!? Ohja, lite semester hade jag gjort vad som helst för! Jag var ju förfan allt annat än semestrad och utvilad, utmattad och döende hade varit dom rätta orden! :D Haha!
Lägligt nog skulle vi ju återgå till flyttandet igen och allt vad det innebär. Det gick framåt, men för det mesta... gick det bakåt.... Så jag och Micke beslutade oss för att fly från skiten ner till Stockholm en weekend, som hans päron bjöd oss på. Blev lite upptåg i huvudstaden med ögonshopping och tillställningar i form av Björn Gustavssons jubileum och Il Divo-konsert. En mycket lyckad och minnesvärd helg tack vare svärisarna!
April
Minns faktiskt inte alls vad jag pysslade med denna månad. Märkligt... tiden måste bara ha sprungit iväg! Tror vi klämde in en liten snabbvisit till Skellefteå i slutet på månaden för att träffa brorsan och hans familj...
Maj
Äntligen fick jag och Mikael packa väskorna igen. En efterlängtad Kroatienresa med Mickes familj blev av i mitten på månaden. Vi hade en riktigt bra vistelse med spännande upptåg i och utanför Dubrovnik!





Juni
Denna månad bestod mestadels av jobb, jobb och åter jobb. I slutet av månaden fick jag dock en ledighet som uppenbarligen passade in bra för lite hemlighetsmakeri för Mikaels del. Mikael bad mig packa resväskan, för att fara till okänd destination. Mikael begav sig till Stockholm i förväg, för att några dagar senare möta upp mig på Arlanda. Alltså den där nyfikenheten på vart vi skulle var inte nådig. Inte nog med att man klurat i ca 1 vecka på vart det bär av, fick min nyfikenhet hållas en hel dag till efter ankomsten till Arlanda. Till slut, väl vid incheckningen, stod det Paris på biljetten. Vilken total lycka! Och bättre än så skulle det bli!



Notre dame, Eiffeltornet och Triumfbågen var ju ett måste att besökas.
Älskade Disneyland ♥








Självklart besökte vi Moulin Rouge också. Otroligt grym show!
Vi fick fina dagar i Paris. Dagarna var fullproppade med aktiviteter och några upptåg Mikael överraskade mig med. Som grädden på moset av allt det underbara räckte Mikael mig med en fin ring att pryda det vänstra ringfingret med. Paris var en sagolik upplevelse, en riktig princessdröm, något jag kommer bära med mig resten av livet tack vare min älskling!

Juli
Nyförlovade mötte vi upp mamma i Stockholm, för att fortsätta våran lilla semester på Gotland. På Gotland semestrade vi med min mor och far hos Mickes familj. Njöt för det mesta bara av livet och ledigheten. Gotland är så fint på sommaren! :)
Fortsättning följer...
Vadå förberedelse?
Det kanske var på tiden att börja ladda och förbereda sig inför resan. Kom på mig själv med att inte alls vara mentalt förberedd inför Mexico nästa (!?) vecka... Vi ska ju trots allt flyga till andra sidan av pölen och faktiskt vara där 3 veckor...
Man märker definitivt att man blir lite mer "äh whatever..?" med tiden när det kommer till förberedelserna inför resandet. En rätt skön känsla att slippa den där totala resefebern, som typ gör en till ett riktigt hypernervöst kontrollfreak... Just nu är det chill, men jag ska inte säga för mycket, rätt som det är slår resfebern till när man minst anar det... Det enda jag känner mig lite spänd inför är flygresan dock. Min flygrädsla har bara vuxit ju mer jag flygit, från att vara obefintlig till att bli riktigt jävla besvärlig... Men jag får intala mig veckan ut att det inte är något att vara rädd för.. I värsta fall får dom väl supa mig redlös och lägga mig bland handbagaget. :)
Boenden för den första veckan är nu bokat, så det känns superskönt att ha det fixat åtminstone. Resterande tiden far vi nog runt och tar dagen som den kommer. Risken är nog att vi blir lite bortskämda med boendet i Playa del Carmen. Rummet ska tydligen vara 120 kvadrat (!) och hotellet har en del bekvämligheter, såsom gym! Wiiie! Det hurrar vi för! Så fint det kommer sitta att inviga dagarna i Playa del carmen med ett härligt gympass! Vem har sagt att semester ska betyda slappande..? Och en ordentlig hotellfrulle på det också! Gissa om jag längtar av blotta tanken! Kommer förmodligen vara finaste hotellet under hela vistelsen. Blir nog lite billigare alternativ därefter...
Min hjärna börjar nu sakta fatta att man kanske ska börja planera vad som ska tryckas ner i ryggsäcken denna gång... Än så länge har jag hela veckan på mig iallafall...

Ser sådär lagomt mysigt ut... Här lär vi nog slappa litegrann i väntan på kommande äventyr.. :)
Embrace and love your body, it is the most amazing thing you will ever own.
Tjoff sa det och så kändes livet lite enklare. Endast ca två timmars arbete kvar och efter det väntar EN LEDIG HELG på mig med öppna armar!!! Ska bli så skönt! Får se till att vila ordentligt nu, så jag sedan kan vakna upp och vara sådär härligt träningssugen och motiverad!!
Nästa vecka väntar eftermiddagsjobb och cardioträning till tusen under förmiddagarna. Veckan därpå är vi i Mexico!
Ska bli intressant att se hur min kropp reagerar på all cardio och förminskade portioner. För så som läget är nu verkar min kropp bara vilja växa och växa, och inte att snacka om hur HUNGRIG jag är hela tiden. Jag har skrattat så gott (istället för att gråta ;D haha) åt min senaste vägning här i veckan och fått varna min pöjk "hurru gubben, snart kommer jag ikapp dig!" (haha skämt åsido). Nåja, som tjej är man av naturen lite fixerad vid att stirra sig blind på vågen. Jag har börjat acceptera att snacket om att muskler VÄGER inte är överskattat! Jag har bara inte vant mig riktigt ännu, vem gör lixom det när man nått sin maximalaste vikt här i livet, och på såhär kort tid..? :D
Men jag hoppas att jag inte behöver vänja mig destomer heller. För nu ska det FÖRBRÄNNAS!!! En sak har jag fått erfara, cardio blir bara jobbigare och jobbigare ju tyngre man är, hade inte en susning om att det skulle bli såhär mycket tyngre jämfört med tidigare... Men det är KUL, man lär sig nya saker om hur kroppen fungerar hela tiden och jag är inte otålig eller stressig, det får ta den tid den tar. För träningen är här hos mig för att stanna!! ♥

Spinningpremiär; first you feel like dying, then you feel reborn
Sagt och gjort, ökad cardioträning skulle jag ha och det invigdes med ett as jävla svettigt spinningpass idag. Spinninghallen inträddes av en taggad och optimistisk Sofie, men efter en kvarts hejvilt trampande började mjölksyran manövrera mina stackars ben och jag hatade mig själv för vad fan jag håller på med! "Aldrig mer!!!!" tänkte jag medans svetten pyrde. Helst ville jag bara rusa ut ur rummer för att kräkas lite och lägga mig i forsterställning...
Men såklart jag överlevde det också! Sista biten av passet var inte alls lika farlig och den där rena plågan jag upplevt för en kvart sedan var som glömd och förlåten. Ut kommer jag funderandes
"hääuumm.. Undrar var jag kan klämma in mitt nästa spinningpass...?".
Tänkte dela med mig av en efter-spinningen-bild. Men bilden nedan får säga sitt för den här gången... Haha ;)

It's a new day, push it to the limit.
Då var det alltså dags att lägga i högsta växeln med cardioträning!
Det vankas en resa till Mexico om snart 2 veckor, så nu ska jag ge järnet och pressa mig själv till max för att få bort en del av det där "bulkiga" jag samlat på mig dom senaste månaderna.
Antar att det kommer bli lite kämpigt emellanåt då jag misstänker en svacka med ämnesomsättningen just nu. Svullnar något så kopiöst och skulle kunna sova hur mycket som helst. Vilken timing alltså...
Det hjälps fan inte. Håller tummarna på att det inte blir någonting långvarigt, för det är nu jag behöver förbränning som mest! Synd bara att kroppen inte alltid fattar det...
Anyway, jag gör ett helhjärtat försök. Här ska det slimmas till, om bara så litegrann!!

Sådär lagomt mör efter ett rygg och bicepspass! Älskar den där känslan som uppstår efter en grym workout!
Måndag: Cx-worx, Mage + cardio
Tisdag: Bröst, triceps + cardio
Onsdag: Vila ev. lätt cardio
Torsdag: Rygg, biceps + cardio
Fredag: Vilodag
Lördag: Axlar + cardio
Söndag: Ben + cardio
Wheter you think you can. Or think you can't. You're right.
Den sista lilla snutten av år 2012 passerade på ett kick! Då var vi inne på ett nytt år med nya möjligheter. Äventyren år 2013 gav är svårslagna, men jag känner mig ändå motiverad till att satsa för fulla muggar i år.
2013 blir förhoppningsvis fullspäckat med träning, utveckling och resor emellanåt! Har året något mer bra att bjuda på får framtiden utvisa! :)
Lagt upp en liten lista på träningsrelaterade mål inför detta år. Ska hålla det som mål så länge hälsan tillåter. Så hoppas på ett år med relativt lite skavanker och sjukdomar.
- 4-6 träningspass / vecka (klara minst 200 träningspass på ett år)
- Bli starkare / bygga mer muskler
- Köra mer cardioträning, ev. komma igång med regelbunden jogging till våren
- Förbättra konditionen
- Testa deffa
Känns som realistiska mål, hittills har jag uppfyllt dom flesta punkterna, så det är bara att hålla kvar och fortsätta egentligen... För att successivt kämpa lite extra för var dag som går!
It will take time, effort, blood, sweat & tears.
But I will get there.